足痩せは足の状態で実践方法は違う


足痩せは足の状態で実践方法は違うブログ:2019/02/07


昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

何があったという特別な理由はないんだけど、
そんな時ってあるよね!?

知り合いがEMSグローブ始めるらしいから
便乗して、ストレス発散でもしよっかなー。

カタも気になる事だし、室内なら晴天でも
なんでも関係なく、暑いも寒いもないし。

ダイエットシェイク バニラ味を飲んで!とか、
オヤツはダイエットゼリー りんご味にして!!
まで意気込まないとしても。

というのもアプリケーションエンジニアの勉強をしていた友人が体調を
崩して、仕事を辞めることになって・・・。

「これで勉強に身が入るようになった」とは言っていたけど、
千歳で会ってご飯を前食べた時に、
頑張りすぎもよくないのと、ストレスは絶対だめ!って。

なんか病気の原因の90%くらいがストレスとか聞いて、
見えない力って凄いんだなって思った。

というより、人間メンタルがすごーく大切なんだよね、きっと。

年に一度はフィンランドへとか、海外好きだった人も、
この不景気であんまり行ってないみたいだし、そうなれば、
自然にストレスもたまるよね。

あたしは無縁の人だけど。

ただ晩に仕事が終わるかどうか・・・とか時間に
対しては、わからなくなってきているのはたしか。

残業も増えているし。

明々後日どこか行こうと思っても、急な残業があるから、
予定が立たなくて、遊びに行く機会も減ってるし。

ストレスをあたしは感じないタイプだけど、いつか友人の
ように感じる日がくるのかな・・・とも思うし、体が危険信号
送るのかもね。

と思えば、ストレスの発散法を作っておかねば・・・と思う
今日この頃でした。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



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