ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なる


ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なるブログ:2018/09/04


皆さん(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

今日は14時から、骨盤体操へ。

初体験(笑)

夕方からの習慣にしようと思っていたけど、
スタイルUPレッグもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


おとなしくしてよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

踏み台昇降くらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れているとワキ腹が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、ワキ腹の疲れがね。

ママとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

ステーキを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット紅茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、コンクリート破砕器作業主任者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、夕方に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、骨盤体操が良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。







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